近日，为积极响应全民健身号召，倡导科学健康的生活方式，体育与健康学院“壮翼筑梦”实践团走进河池市大化瑶族自治县大化镇古江社区，在社区广场开展“银龄康乐营·健康暖夕阳”八段锦健身志愿服务活动，为社区居民传授科学健身知识与技能。

活动现场，志愿者们耐心细致地为社区居民讲解八段锦的基本动作要领和练习技巧，并手把手带领大家进行实践练习。伴随着舒缓的音乐，大家认真跟练，一招一式力求规范。志愿者们穿梭其间，手把手纠正动作，耐心解答疑问，现场互动频繁、气氛热烈。八段锦作为我国传统健身气功，动作刚柔相济、松紧结合，兼具身体锻炼与心理调节之效，尤其适合中老年群体日常练习，既能强筋健骨，又有助于舒缓情绪、愉悦身心。

此次志愿服务活动不仅让社区居民近距离感受到传统健身文化的魅力，也进一步激发了大家参与体育锻炼的热情，有力推动了社区全民健身氛围的营造，让健康理念更加深入人心。体育与健康学院将持续推进全民健身志愿服务系列活动，以实际行动助力健康广西建设，弘扬中华优秀传统体育文化。